お出かけしたいなぁ～
カテゴリ: ブログ
作成日:2021年10月14日（木）
自粛ムードも解け
過ごしやすい季節になったし
夏場 暑いやら コロナ禍やらで
すっかり出不精の癖がついてしまって
足が弱ってしまった気がするし
運動しないとなぁ～
これまでなら 猛暑やお天気の悪い時でも
梅田にでて寒暖に影響ない百貨店などで
ウインドショッピングがてら練り歩き
運動らしきこともできていたけど
コロナ禍になってから 繁華街も
出向けなくなってしまい で
先日 ちょっと沢山階段を登ったり
速足で歩いたりが とてもキツくて
体力に不安を覚えました
室内で ヨガやストレッチで
体をほぐしていますが
筋肉や体力は 減る一方みたい
もちろん 脂肪は勝手に増殖していますが
野山を散策しするのに丁度よい季節
心身ともに 英気を養いに
どこかに いきたいなぁ