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病気の知識が増える今日この頃(苦笑)

カテゴリ: スタッフの日常 作成日:2020年01月31日(金)

 寒いと いつもより肩が凝りませんか?

 体が ギュって縮こまっているせいかな

 

 着込んで動きづらいし 

 外は寒いしで運動不足になりがちです

 

 血流を良くして

 リンパも流して‥ってよく聞くけれど

 

 新しく耳にしたのは 

 「髄液も流れを促さないといけないらしい」

 

 髄液???

 どこに流れていて 

 なんの仕事をしているんだろう

 調べてみよう!

 

 年と共に 不具合・故障が増え

 診察券もいっぱい増え

 体重も‥!?

 

 病気の知識も増えました

 

 知識だけ増やしてもなあ

 やっぱり 運動をして

 体を軟らかく保ちつつ

 筋肉を増やしておいたほうが良いみたいです

 

 

  

 

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