メニュー

お電話でのご相談 0120-965-898

お電話でのご相談 0120-965-898

ブログ

柿の効能

カテゴリ: スタッフの日常 作成日:2020年10月17日(土)

 柿をいただきました! 今が旬ですよね

 なんか 地味でおばあさんが好む食べ物って

 イメージがあってか

 若い人には人気が無いそうですが

 すっごく美容に良いって聞きました

 

 実は私も 柿を好んで食べない方でしたが

 先日 効能をきいて考えを変えました  

    (‥実に安直な私です)

 

 柿はビタミンCが みかんの約2倍で

 レモンよりも多いのだそうです

 レモン1個食べるのは大変だけど

 柿1個なら食べれますよね

 

 それに 血液をさらさらにして

 悪玉コレステロールを軽減させる

 ポリフェノールが ブドウの約5倍

 5倍ですよ!5倍!!

 

 疲労回復効果や 

 免疫力アップの為のビタミン類の宝庫

 食物繊維も豊富で

 アンチエイジングにはもってこい♡

 

 二日酔いにも効果あるんだって

 でも 飲む前に食べるのは難しいかなぁ

 

 いずれにしても

 旬の食材は その時期の体に必要な栄養が

 詰まっているそうなので 

 すすんで 摂りたいものですね

 

 

 

Copyright © 日本住宅サービス株式会社 All Rights Reserved.