糖質制限ダイエット！！
カテゴリ: スタッフの日常
作成日:2020年06月05日（金）
外出自粛で 「太った」と耳にします
コンビニのお弁当にはすべてカロリーが
記載されていて それを目安にしてるのに
ダイエット効果がみられないと
嘆いておられるのを聞きますが
なんとこの頃 痩せるには
カロリーよりも糖質を制限するのが
正しいダイエット法なんだとか！！
そして
甘いお砂糖ばかりが糖質ではなく
お米・パン・麺類をはじめ
なんと根菜もなんだって！！
大根 人参 ゴボウ etc etc
‥そういえば
葉っぱで光合成して作られたデンプンを
夜の間に糖に変えて
地下根に蓄えると習ったような‥
って‥！！えぇ～～
だから 痩せなかったのか！！
目からうろこの新情報！
え？！ その情報 遅いって？
ん～～～
まあ いいや 今からでも
意識して頑張ってみようか（笑み）
お肉とか 制限しなくていいらしいのは
せめてもの 朗報♡だわ